坐推器主要功能:增強(qiáng)上肢、胸部和肩背肌群力量,提高肩、膝關(guān)節(jié)靈活性和穩(wěn)定性。對肩、膝關(guān)節(jié)屈伸障礙,肌肉萎縮,肩周炎、網(wǎng)球肘等有康復(fù)作用。
鍛煉方法:練習(xí)者坐在器械上,背部靠緊靠背,雙手握住手柄后用力向前推,緩慢還原,重復(fù)動(dòng)作使用。
注意事項(xiàng):禁止站在座位上運(yùn)動(dòng)。有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,使用時(shí)須有家人看護(hù);兒童使用時(shí)須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動(dòng)。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。 詳情登陸 http://taoren100.com
鍛煉方法:練習(xí)者坐在器械上,背部靠緊靠背,雙手握住手柄后用力向前推,緩慢還原,重復(fù)動(dòng)作使用。
注意事項(xiàng):禁止站在座位上運(yùn)動(dòng)。有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,使用時(shí)須有家人看護(hù);兒童使用時(shí)須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動(dòng)。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。 詳情登陸 http://taoren100.com